top of page

שלישי 4.1.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 3 בינו׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength Snatch Complex: Snatch Pull+H.Snatch+Sq. Snatch 3/3/2/2/1/1 *Increase Weight *Rest 1-2 min

Conditioning For Time 9-7-5 BMU 18-14-10 Alt.DB Snatch Bonus Accumulate 3min of Hanstand Hold

 
 
 

תגובות

  • Whatsapp
bottom of page