top of page

שלישי 8.11.22

  • 7 בנוב׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות


Strength:

5 Sets

4 Pause Front Squats


Condtioning :

5 Rounds:

21 KBS

15 Wall Ball

9 Burpees


FINISHER: 1000m row

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

תגובות

  • Whatsapp
bottom of page