top of page
חיפוש

שני 13.5.24

  • orbachar3
  • 12 במאי 2024
  • זמן קריאה 1 דקות

"MURPH" HERO WOD


For Time

1 mile Run

100 Pull-Ups

200 Push-Ups

300 Air Squats

1 mile Run


  • Wear a Weight Vest (20/14 lb)

  • Partition the Pull-Ups, Push-Ups, and Air Squats as needed

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments

  • Whatsapp
bottom of page