קרוספיט ילדים ונוער

CrossFit Kids & Teens

אימון המאופיין בהפעלת שרירים המדמה פעילויות ותנועות שאנו מבצעים באופן יום יומי. לאימון זה יש השפעה רבה על היכולת התנועתית שלנו, על היציבה שלנו, הגמישות, השיטה והמודעות לגוף. האימון עובד על קבוצות שרירים רבות הפועלות יחד, ובכמה מישורי תנועה במקביל וכל זה תוך

עבודה על מרכיבי כושר שונים ומגוונים יחד.

CrossFit Kids – אימוני קרוספיט המותאמים לילדים.ות עד גיל 12
האימונים מועברים לקבוצות גיל ע"י מאמנים מוסמכים תוך דגש רחב על טכניקה ועבודה נכונה, לימוד יסודות הקרוספיט, שילוב של משחקי ספורט, שימוש בציוד מיוחד ומותאם לילדים והכל באווירה מהנה וקהילתית.
מתאים לבנות ובנים כאחד.

CrossFit Teens– אימוני קרוספיט המותאמים לנערים.ות בגילאי 13-16.
התנסות מלאה בעולם הקרוספיט, לימוד יסודות הרמת המשקולות ושימוש נכון בטכניקה.
האימונים הינם קבוצתיים תוך מתן יחס אישי לכל אחד ואחת.
שילוב אלמנטים גופניים הדורשים מאמץ רב מהגוף באוירה משוחררת וקהילתית, אימונים מיוחדים ומגוונים כגון הכנה לצבא, אימונים בים הרמת משקולות וכו'.

להרשמה ופרטים - מור

הצהרת בריאות