ראשון 1.10.23orbachar330 בספט׳ 2023זמן קריאה 1 דקותעודכן: 1 באוק׳ 2023Strength:Squatober Test 1Warm Up Sets8-6-4Working Sets3-2-2-1-1Conditioning:12 min AMRAP2-4-6-8....KB SDLHPHR Push Ups20 Russian Twistsx 10 Mountain Climbers
Comments