רביעי 29.3.23
Strength : Super Set x5 5 Weighted Pull Ups 5 Weighted Dips Condtioning : 10 Rounds 3 Clean & Jerk (60/40) 3 Strict Toes To Bar 3 Burpees...
לחצו על האימון לפתיחת האימון היומי
רביעי 29.3.23
רביעי 29.3.23
שלישי 28.3.23
שני 27.3.23
ראשון 26.3.23
שישי 24.3.23
חמישי 23.3.23
רביעי 22.3.23
שלישי 21.3.23
שני 20.3.23
ראשון 19.3.23
שישי 17.3.23
חמישי 16.3.23
רביעי 15.3.23
שלישי 14.3.23
שני 13.3.23
ראשון 12.3.23
שישי 10.3.23
חמישי 9.3.23
רביעי 8.3.23
שלישי 7.3.23