ראשון 24.9.23
Strength: 5 Rounds (15 mins) 100m Farmer Carry 12 Handstand Push Ups Rest 00:30 Conditioning: Every 2:30 x 4 80 D.U 6 Clean & Jerk Rest...
לחצו על האימון לפתיחת האימון היומי
ראשון 24.9.23
ראשון 24.9.23
שישי 22.9.23
חמישי 21.9.23
רביעי 20.9.23
שלישי 19.9.23
שני 18.9.23
שישי 15.9.23
חמישי 14.9.23
רביעי 13.9.23
שלישי 12.9.23
שני 11.9.23
ראשון 10.9.23
שישי 8.9.23
חמישי 7.9.23
רביעי 6.9.23
שלישי 5.9.23
שני 4.9.23
ראשון 3.9.23
שישי 1.9.23
חמישי 31.8.23