חמישי 1.6.23
Strength : Push Press 10-8-6-4-2 Conditioning : 12 min AMRAP 5 2xDB Hang P. Clean 6 2xDB Squats 5 Pull Ups 6 T2B 300m Row Endurance: 10...
לחצו על האימון לפתיחת האימון היומי
חמישי 1.6.23
חמישי 1.6.23
רביעי 31.5.23
שלישי 30.5.23
שני 29.5.23
ראשון 28.5.23
חמישי 25.5.23
רביעי 24.5.23
שלישי 23.5.23
שני 22.5.23
ראשון 21.5.23
שישי 19.5.23
חמישי 18.5.23
רביעי 17.5.23
שלישי 16.5.23
שני 15.5.23
ראשון 14.5.23
שישי 12.5.23
חמישי 11.5.23
רביעי 10.5.23
שלישי 9.5.23