top of page


האימון היומי
WOD

Conditioning :
For Time
40 Wall Ball (20/14 lbs.)
40 Box Jump
40 Dual DB Deadlift (25kg/17.5)
40 Single-Arm DB Hang Clean
40 Floor Press (50/35kg)
40 Wall Ball
Scale Up :
Dual DB Bench Press (25/17.5kg)
Strength :
3-4 Rounds
15m DB Death Marches
15m DB Front Lunges
15m DB Death Marches
רביעי 25.6.25
אימונים אחרונים
חיפוש
בקרוב יהיו כאן פוסטים ששווה לחכות להם!
שווה להמשיך ולעקוב...
