חמישי 28.3.24

27 במרץ 2024

זמן קריאה 1 דקות

Conditioning:

21-15-9-9-15-21

Front Squats (50 / 30)

Push Ups

T2B

400m Run

COOLDOWN

Endurance

5 Rounds

20 Wall Ball

10 Burpees To Target

20 Cal Row

10 Ring Dips

Every 3Min = 80 Mountain Climbers

פוסטים אחרונים

הקרוספיט באבן יהודה הוקם בשנת 2015 במטרה ליצור קהילת כושר בריאה ומקצועית.

במתחם קרוספיט אבן יהודה מתקיימות פעילויות ספורט נרחבות כגון:
קרוספיט, הנפת משקולות, ג׳ימנסטיקס, חתירה, פילאטיס ועוד.

אנחנו מזמינים אתכם להתרשם ולהגיע לנסות!