ראשון 29.6.25
- 28 ביוני 2025
- זמן קריאה 1 דקות
Strength :
Every 2min x 6
5 Power Clean
Conditioning :
AMRAP 2:30 x4
20 Hang Power Clean (40/30kg)
Max Burpees Over Bar
Rest 2:30Min Between Sets
Scale Up :
Rx : 52/38kg
Rx+ : Convert Burpees Over Bar To Cal Bike
תגובות