רביעי 29.1.25

28 בינו׳ 2025

זמן קריאה 1 דקות

Strength :

Deadlift

5-5-4-4-3-3

Conditioning :

AMRAP 6Min

40 Hollow Rocks

30 Jumping Lunges

Max Shuttle Run

Directly Into...

AMRAP 5Min

30 Hollow Rocks

20 Jumping Lunges

Max Shuttle Run

Directly Into...

AMRAP 4Min

20 Hollow Rocks

10 Jumping Lunges

Max Shuttle Run

פוסטים אחרונים

הקרוספיט באבן יהודה הוקם בשנת 2015 במטרה ליצור קהילת כושר בריאה ומקצועית.

במתחם קרוספיט אבן יהודה מתקיימות פעילויות ספורט נרחבות כגון:
קרוספיט, הנפת משקולות, ג׳ימנסטיקס, חתירה, פילאטיס ועוד.

אנחנו מזמינים אתכם להתרשם ולהגיע לנסות!