שלישי 14.6.22

13 ביוני 2022

זמן קריאה 1 דקות

Strength :

Tempo Bench Press - 3/3/3/3 (3sec down,3sec hold)

*Between Set 6 - 10 Strict Ring Dips

Condtioning :

2 Round Of :

30 OH Squat

3 Wall Walk

30 KTB Swing

3 Muscle Up

30 V-Ups

פוסטים אחרונים

הקרוספיט באבן יהודה הוקם בשנת 2015 במטרה ליצור קהילת כושר בריאה ומקצועית.

במתחם קרוספיט אבן יהודה מתקיימות פעילויות ספורט נרחבות כגון:
קרוספיט, הנפת משקולות, ג׳ימנסטיקס, חתירה, פילאטיס ועוד.

אנחנו מזמינים אתכם להתרשם ולהגיע לנסות!