שלישי 9.9.25

8 בספט׳ 2025

זמן קריאה 1 דקות

Strength :

Clean Complex

4 Rounds (Unbroken)

3 T&G Power Clean

3 Hang Power Clean

3 T&G Clean Squat

Conditioning :

AMRAP 20Min

21 Wall Ball (20/14lbs)

15 Weighted Sit Ups (20/15kg)

9 Hang Power Clean (60/45kg)

100M Single-Arm Farmer Carry (32/24kg)

פוסטים אחרונים

הקרוספיט באבן יהודה הוקם בשנת 2015 במטרה ליצור קהילת כושר בריאה ומקצועית.

במתחם קרוספיט אבן יהודה מתקיימות פעילויות ספורט נרחבות כגון:
קרוספיט, הנפת משקולות, ג׳ימנסטיקס, חתירה, פילאטיס ועוד.

אנחנו מזמינים אתכם להתרשם ולהגיע לנסות!