top of page

ראשון 17.7.22

  • 16 ביולי 2022
  • זמן קריאה 1 דקות








Strength :

E2MOM X 5

10 Box Step Up (5/5)

Max HSPU

*1min Rest Between E2MOM


Condtioning :

30 Floor Press

200m run

30 toes to bar

200m run

30 barbell somu DL HP

200m run

30 front squat

200m Run


RX 40/30kg

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

תגובות

  • Whatsapp
bottom of page