top of page

ראשון 21.7.24

  • orbachar3
  • 20 ביולי 2024
  • זמן קריאה 1 דקות



Skill:

Kipping HSPU

10 min Practice

Advanced Athletes Perform 50 Reps


Conditioning:

21-15-9

Pull Ups

Dual DB Devil Press (2 x 22.5 / 2 x 15)

Box Jump


TABATA Finisher

Side Bend

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

תגובות

  • Whatsapp
bottom of page