ראשון 22.5.22

21 במאי 2022

זמן קריאה 1 דקות

Strength :

EMOM 10Min

ODD : 5 Bench Press

Even : 5 Bent Over Row

Condtioning :

From 10 - 1

Deadlift

Burpees

Every 2Min

5 Toes To Bar

Start With Toes To Bar

RX - 100Kg / 75Kg

פוסטים אחרונים

הקרוספיט באבן יהודה הוקם בשנת 2015 במטרה ליצור קהילת כושר בריאה ומקצועית.

במתחם קרוספיט אבן יהודה מתקיימות פעילויות ספורט נרחבות כגון:
קרוספיט, הנפת משקולות, ג׳ימנסטיקס, חתירה, פילאטיס ועוד.

אנחנו מזמינים אתכם להתרשם ולהגיע לנסות!