יום רביעי 6.5.26
- 5 במאי
- זמן קריאה 1 דקות
Strength
Deadlift 5-5-3-3-3
Conditioning
4 Rounds 12/10 Cal Row 10 Deadlift (80/60kg) 8 Box Jump -1min Rest- Scale Up : Rx+ : 100/70kg Rx++ : 120/80kg
top of page
bottom of page
Strength
Deadlift 5-5-3-3-3
Conditioning
4 Rounds 12/10 Cal Row 10 Deadlift (80/60kg) 8 Box Jump -1min Rest- Scale Up : Rx+ : 100/70kg Rx++ : 120/80kg
תגובות