רביעי 12.8.26
- לפני 3 ימים
- זמן קריאה 1 דקות
Strength :
*10Min Snatch Technique Before Strength Power Snatch 3-3-3-3
Conditioning :
4 Rounds AMRAP 3Min 6 Hang Power Snatch (40/30kg) 8 Box Jump Max Double Unders Rest 2Min Between AMRAP
Scale Up :
Rx+ : 50/35kg Rx++ : 30/24"
תגובות