ראשון 18.6.23
- orbachar3
- 17 ביוני 2023
- זמן קריאה 1 דקות
Strength :
Back Squat
5-4-3-2-1-1
Conditioning :
12min EMOM
1) 100M Run
2) 2 Curtis P. (50/35)
3) 3 Muscle Ups
top of page
bottom of page
Strength :
Back Squat
5-4-3-2-1-1
Conditioning :
12min EMOM
1) 100M Run
2) 2 Curtis P. (50/35)
3) 3 Muscle Ups
תגובות