top of page

ראשון 25.5.25

  • 24 במאי 2025
  • זמן קריאה 1 דקות



Conditioning :

For Time

120 HR Push Ups

120 Dual DB Step Up (17.5/10kg)

120 V-Ups

120 Dual DB Clean

Partition However You Like

*Every 4Min = 200m Run


Scale Up :

Rx : 20/12.5kg

Rx+ 22.5 /15kg

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

תגובות

  • Whatsapp
bottom of page