top of page

ראשון 26.1.25

  • 25 בינו׳ 2025
  • זמן קריאה 1 דקות

עודכן: 26 בינו׳ 2025



Conditioning :

Open 14.1

AMRAP in 10 minutes

30 Double-Unders

15 Power Snatches

Rx Open : 35Kg / 25Kg


Strength :

"BACK BURNER"

Drop Set x3

Supine Grip Bent Over Row

6-8-10-12



 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

תגובות

  • Whatsapp
bottom of page