רביעי 17.5.23
- 16 במאי 2023
- זמן קריאה 1 דקות
Strength :
Back Squat
Warm Up Sets x 3
8-6-4
Drop Set x2
2-4-6-8
Conditioning :
For Time
10-1
OH Squats
30 Double Unders
top of page
bottom of page
Strength :
Back Squat
Warm Up Sets x 3
8-6-4
Drop Set x2
2-4-6-8
Conditioning :
For Time
10-1
OH Squats
30 Double Unders
תגובות