top of page

שני 16.10.23

  • orbachar3
  • 15 באוק׳ 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

ree

Strength:

5 Sets

6 + 6 Bulgarian Split Squat

8-10 Jump Squats


*Rest 1:30-2:00 Between Sets


Conditioning:

5 Rounds For Time

200m Run

40 D.U

4 Devil Press


+1 Devil Press Each Round

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

תגובות

  • Whatsapp
bottom of page