top of page

שני 2.2.26

  • 1 בפבר׳
  • זמן קריאה 1 דקות

Skills :

KTB Clean Squat


Conditioning :

From 1-10

Dual KTB Front Squat (20/10kg)

6 Shuttle Run


-Rest 2Min-


From 10-1

Strict Pull Ups

10/8 Cal Row


-Rest 2Min-


21-15-9-6-3

HR Push Ups

V-Ups

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

תגובות

  • Whatsapp
bottom of page