שלישי 30.4.24
Strength: 4 Sets 8 + 8 Bulgarian Split Squat 30 Sec Hollow Rocks Conditioning : Buy in: 50 Atomic Sit Ups 3 Rounds: 21 Dual DB DL (22.5 x...
לחצו על האימון לפתיחת האימון היומי
שלישי 30.4.24
שני 19.9.22 חדש !! אימוני אינדורנס בשעות 06:00 07:00
ראשון 18.9.22
שישי 16.9.22
חמישי 15.9.22
רביעי 14.9.22
שלישי 13.9.22
שני 12.9.22
ראשון 11.9.22
שישי 9.9.22
חמישי 8.9.22
רביעי 7.9.22
שלישי 6.9.22
יום שני 5.9.22
ראשון 4.9.22
שישי 2.9.22
חמישי 1.9.22
רביעי 31.8.22
שלישי 30.8.22
שני 29.8.22
ראשון 28.8.22