Strength :
Front Rack Lunges
12 / 12 / 12 / 10 / 10 / 10
Conditoning :
3 Rounds
21 KTB Swings
15 V -Ups
9 Power Clean
יום ראשון 30.10.22
top of page
פוסטים אחרונים
הצג הכולbottom of page
Strength :
Front Rack Lunges
12 / 12 / 12 / 10 / 10 / 10
Conditoning :
3 Rounds
21 KTB Swings
15 V -Ups
9 Power Clean