יום שני 5.9.22
- 4 בספט׳ 2022
- זמן קריאה 1 דקות
Strength:
Bench Press
12 - 10 - 10 - 8 - 8 - 6 - 6
Conditioning :
5 Rounds
3 Clusters
6 V - Ups
9 Chest To Bar
200m Run/Row
top of page
bottom of page
Strength:
Bench Press
12 - 10 - 10 - 8 - 8 - 6 - 6
Conditioning :
5 Rounds
3 Clusters
6 V - Ups
9 Chest To Bar
200m Run/Row
תגובות