שלישי 17.1.23
- 16 בינו׳ 2023
- זמן קריאה 1 דקות
Strength:
5 Sets
12 Alt. DB Bench Press
Max Strict T2B
Conditioning :
5 min AMRAP
30 DU
15 Plate G2OH
*Rest 1:00*
5 min AMRAP
20 Box Jump
10 HR Push Ups
top of page
bottom of page
Strength:
5 Sets
12 Alt. DB Bench Press
Max Strict T2B
Conditioning :
5 min AMRAP
30 DU
15 Plate G2OH
*Rest 1:00*
5 min AMRAP
20 Box Jump
10 HR Push Ups
תגובות