שלישי 19.7.22
- Or Ran
- 18 ביולי 2022
- זמן קריאה 1 דקות
Strength : Heavy Power Clean
3-2-2-1-1
*Rest 1:30-2:00 Between Sets
Condtioning :
AMRAP 15Min
1200m Run (400X3)
In Time Remaining
2 HR Push Ups
2 Wall Ball
4 HR Push Up
4 Wall Ball...
etc +2 Reps Wall Ball &HR Push Up
תגובות