חמישי 25.4.24
Strength: 6 Sets 1 Muscle Snatch 2 BTN Snatch Grip Push Press 3 OH Squat Increase weight if technique is perfect Rest 1:30 Between Sets...
לחצו על האימון לפתיחת האימון היומי
חמישי 25.4.24
שישי 23.12.22
חמישי 22.12.22
רביעי 21.12.22
שלישי 20.12.22
שני 19.12.22
ראשון 18.12.22
שישי 16.12.22
חמישי 15.12.22 #אירוע 7 שנים לבוקס בערב !
רביעי 14.12.22
שלישי 13.12.22
שני 12.12.22
ראשון 11.12.22
שישי 9.12.22
חמישי 8.12.22
רביעי 7.12.22
שלישי 6.12.22
שני 5.12.22
ראשון 4.12.22
שישי 2.12.22
חמישי 1.12.22