שלישי 30.4.24
Strength: 4 Sets 8 + 8 Bulgarian Split Squat 30 Sec Hollow Rocks Conditioning : Buy in: 50 Atomic Sit Ups 3 Rounds: 21 Dual DB DL (22.5 x...
לחצו על האימון לפתיחת האימון היומי
שלישי 30.4.24
רביעי 8.12.2021
שלישי 7.12.2021
שני 6.12.2021
ראשון 5.12.2021
שישי 3.12.2021
חמישי 2.12.11
רביעי 1.12.11
שלישי 30.11.11
שני 29.11.11
ראשון 28.11.11
יום חמישי 25.11.21
רביעי 24.11.21
יום שני 22.11.21
ראשון 21.11.21
רביעי 17.11.2021
יום שלישי 16.11.2021
ראשון 14.11.2021
שישי 12.11.2021
חמישי 11.11.2021
רביעי 10.11.21