שישי 26.4.24
Conditioning: "EVA" 5 Rounds for time: 800m Run 30 AKBS (32 / 24) 30 Pull Ups Strongman : Strength : Drop Set x2 Bench Press 2-4-6-8-10...
לחצו על האימון לפתיחת האימון היומי
שישי 26.4.24
חמישי 15.2.24
רביעי 14.2.24
שלישי 13.2.24
שני 12.2.24
ראשון 11.2.24
שישי 9.2.24
חמישי 8.2.24
רביעי 7.2.24
שלישי 6.2.24
שני 5.2.24
ראשון 4.2.24
שישי 2.2.24
חמישי 1.2.24
רביעי 31.1.24
שלישי 30.1.24
שני 29.1.24
ראשון 28.1.24
שישי 26.1.14
חמישי 25.1.24
רביעי 24.1.24