שישי 3.5.24
Conditioning: 3-6-9 Squat Clean ( 70 / 50 ) Box Jump Over (70cm / 60cm) Muscle Ups Rest 1:00 6-9-12 Hang Power Clean ( 60 / 40 ) Box Jump...
לחצו על האימון לפתיחת האימון היומי
שישי 3.5.24
רביעי 15.2.23
שלישי 14.2.23
שני 13.2.23
ראשון 12.2.23
שישי 10.2.23
חמישי 9.2.23
רביעי 8.2.23
שלישי 7.2.23
שני 6.2.23
יום ראשון 5.2.23
שישי 3.2.23
חמישי 2.2.23
רביעי 1.2.23
שלישי 31.1.23
שני 30.1.23
ראשון 29.1.23
שישי 27.1.23
חמישי 26.1.23
רביעי 25.1.23
שלישי 24.1.23